Faut-il s'engager sur plusieurs séances ?

Non. Il n'y a ni abonnement ni engagement. Vous prenez une séance, vous voyez ce qu'elle produit, et vous décidez ensuite. Le rythme se définit ensemble à la première rencontre, selon ce que vous vivez et non selon un forfait.

Les séances sont-elles remboursées ?

Les séances de coaching de vie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel : la seule façon de le savoir est de leur poser la question, contrat en main.

Peut-on faire une séance en visioconférence ?

Oui. Les séances se déroulent au cabinet, 20 rue des Écoles à Paris 5e, ou en visioconférence. C'est utile si vous habitez en dehors de Paris, si vous voyagez, ou si vos horaires ne laissent pas de place à un déplacement.

À quels horaires peut-on venir ?

Du lundi au vendredi de 11h à 21h, et le samedi de 11h à 19h. Le dimanche, le cabinet est fermé. Les créneaux du soir existent précisément pour les gens qui travaillent : c'est une contrainte fréquente, et elle est prévue.

Faut-il venir avec un objectif précis ?

Non. Beaucoup de gens arrivent avec une liste confuse, ou avec la seule impression que quelque chose ne tourne pas rond. L'historique demandé avant la séance sert justement à démêler ça. Le tri se fait à deux, et on choisit une problématique.

Coach de vie à Paris : comment on travaille ensemble

En bref

Anne Surcouf reçoit au 20 rue des Écoles, dans le 5e arrondissement de Paris, et en visioconférence : elle part de vos troubles corporels, puis des verrous mentaux, enfin des blocages émotionnels. La première séance coûte 75 € et dure de 1h à 1h30, la séance de suivi 90 € pour 2h, sans abonnement ni engagement.

Que fait concrètement un coach de vie à Paris ?

Un coach de vie travaille sur le présent et sur l'action. Anne Surcouf cherche l'origine de vos dysfonctionnements de vie — sommeil, alimentation, poids, peau, fatigue — puis les verrous mentaux et les blocages émotionnels qui les entretiennent. Vous repartez avec des solutions concrètes, applicables dès la semaine suivante.

L'ordre n'est pas décoratif. On part du corps parce que c'est lui qui parle en premier et qu'il ne triche pas : le sommeil qui se dégrade, la peau qui gratte, le ventre gonflé, une posture devenue raide. Le mental vient ensuite : les habitudes, les règles qu'on s'est données sans les choisir. L'émotionnel en dernier, quand la personne a repris du terrain. Cette progression est décrite sur la page services, qui détaille les quatre volets de l'accompagnement.

Que se passe-t-il avant la première séance ?

Le travail commence avant que vous poussiez la porte. Anne vous demande votre historique et votre parcours en amont du rendez-vous, puis elle cherche le lien entre vos troubles. Vous n'arrivez pas en terrain inconnu : la séance ne sert pas à découvrir votre dossier, elle sert à travailler.

Le premier geste, en séance, est de tranquilliser. Il y a une raison à ce que vous vivez ; quand on la trouve, ça s'apaise. Anne le dit autrement : on est une équipe. Le chien de la maison s'en charge à sa façon — il se colle aux gens, et beaucoup se détendent avant d'avoir parlé.

Comment se déroule une séance, et avec quoi repart-on ?

Vous exposez plusieurs problématiques ; on en choisit une seule, celle qui bloque le reste. La séance se termine avec une dizaine de solutions concrètes, adaptées à votre quotidien. On ne repart jamais sans une légère amélioration : selon la formule d'Anne, il y a un avant et un après la séance.

Une problématique à la fois, c'est la règle. Traiter cinq sujets dans la même séance donne cinq débuts et aucune suite. Les solutions sont pratiques : ce que vous mangez, comment vous dormez, ce que vous arrêtez de faire, ce que vous essayez avant le prochain rendez-vous. Pas de jargon, pas de jugement. Le suivi entre les séances est inclus dans la séance de suivi à 90 €, et le rythme se décide ensemble, pas à l'avance.

Combien coûte un coach de vie à Paris ?

Chez Anne Surcouf, la première séance coûte 75 € et dure de 1h à 1h30. La séance de suivi coûte 90 € et dure 2h, suivi entre les séances inclus. Il n'y a ni abonnement ni engagement : vous décidez après chaque séance si vous en voulez une autre.

Les annuaires en ligne affichent rarement un prix. Celui-ci est public et fixe, détaillé sur la page tarifs. Les séances de coaching ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale ; certaines mutuelles remboursent partiellement ce type d'accompagnement — renseignez-vous auprès de la vôtre avant de prévoir un budget.

Le cabinet, au cœur du Quartier Latin

Le cabinet se trouve au 20 rue des Écoles, 75005 Paris, entre la Sorbonne, le Panthéon et Jussieu. Les métros les plus proches sont Cluny – La Sorbonne, Maubert – Mutualité et Cardinal Lemoine. Les horaires vont de 11h à 21h du lundi au vendredi, et de 11h à 19h le samedi.

Si vous habitez loin, ou si vous voyagez, la séance se fait en visioconférence. Beaucoup de gens alternent : la première séance au cabinet, le suivi à distance. Anne Surcouf affiche 31 avis Google, tous 5 étoiles, réunis sur la page témoignages ; elle exerce comme coach de vie à Paris 5e depuis 2025.

Prendre rendez-vous

Les créneaux se réservent directement sur la page prendre rendez-vous. Si vous hésitez encore entre un coach et un psychologue, lisez d'abord coach de vie ou psychologue : la distinction y est posée noir sur blanc.

Questions fréquentes

Faut-il s'engager sur plusieurs séances ?: Non. Il n'y a ni abonnement ni engagement. Vous prenez une séance, vous voyez ce qu'elle produit, et vous décidez ensuite. Le rythme se définit ensemble à la première rencontre, selon ce que vous vivez et non selon un forfait.
Les séances sont-elles remboursées ?: Les séances de coaching de vie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel : la seule façon de le savoir est de leur poser la question, contrat en main.
Peut-on faire une séance en visioconférence ?: Oui. Les séances se déroulent au cabinet, 20 rue des Écoles à Paris 5e, ou en visioconférence. C'est utile si vous habitez en dehors de Paris, si vous voyagez, ou si vos horaires ne laissent pas de place à un déplacement.
À quels horaires peut-on venir ?: Du lundi au vendredi de 11h à 21h, et le samedi de 11h à 19h. Le dimanche, le cabinet est fermé. Les créneaux du soir existent précisément pour les gens qui travaillent : c'est une contrainte fréquente, et elle est prévue.
Faut-il venir avec un objectif précis ?: Non. Beaucoup de gens arrivent avec une liste confuse, ou avec la seule impression que quelque chose ne tourne pas rond. L'historique demandé avant la séance sert justement à démêler ça. Le tri se fait à deux, et on choisit une problématique.